#瞑想

健康

瞑想で思考の掃除をしよう!

よくお休みの日や年末年始、大型連休などまとまった休みが取れた時に部屋の掃除とかは すると思うのですが、自分自身の思考や心の状態を掃除することって意識に上がって こないのでは無いでしょうか?
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