断捨離の効果

健康

 

 

こんにちは、artist-wです!

今回は断捨離について、語りたいと思います。

掃除は大切とよく言われますが、意外と捨てるものと取っておくものを分けていくのって

案外難しいと思いませんか?

これは自分自身の実感として感じたものではありますが、

捨てることができない人というのは、

実はあることができないためにどんどん溜め込んでしまい、

結果ゴミ屋敷と化するようになってしまうものと思われます。それは…

 

 

 

 

 

 

自分の心の執着を断てない

と言うことが非常に重要になってくるのではないかと思いました。

だいたい物を捨てることができなくなる原因は、

過去のものや思い出などに執着してしまい、

もったいないや思い出だから取っておくなどの心理に囚われ、

依存してしまい結果断捨離ができずどんどん物を溜め込んで行ってしまう

のではないでしょうか?

 

 

執着を断て!


では実際どのように行なっていくのかというと、ある起業家Kさんとお話をさせていただい

た時に「断捨離はExcellent,Good,Badに分けて、GoodとBadを捨てろ」と言い

「一番の問題はGoodを捨てられるかで決まる」と話しておりました。

 

分類としては

 

  1. Excellentは絶対に使い、捨てたらいけない物
  2. Goodは使わないけど、名残惜しい物
  3. Badは絶対に使わず、ガラクタ同然の物

 

という感じで物を所有する時の種類があるそうです。

ExcellentとBadは決めるのは簡単だけど、Goodは執着が生まれやすく、

最も決断が難しいものです。しかしここを捨てられるかで断捨離できるか

どうかが決まるそうです。

 

何か物事をなす時には

 

負債を持たず、本当に必要な物だけを持つ!

 

これが非常に大切な考えと知りました。

実はお金持ちと貧乏を分ける重要な考え方であり、お金持ちほど物は少なく、きちんと

部屋も整理整頓されていて、時間の余裕があるのに対し、貧乏人ほど多く物を持ちたが

り、部屋も汚く、貧乏暇無しというようにいつも時間に追われるようになるそうです。

 

演劇で表現するときも金持ちはきちんと整理された部屋であるのに対し、貧乏な部屋は

物が散乱してぐちゃぐちゃな部屋にするそうです。

お金も投資せず貯めるだけだと、循環せずお金は入ってこない。

人間関係もみんなあれもこれもと受け入れると

自分の時間はどんどん無くなり自分の本当にしたいことが出来なくなる

ということが起こっていきます。

 

断捨離を行っていく上で最も大切なことは、

 

自分にとって今後使っていくのか、使わないのか、あるいは思い出だったとしても

本当に思い出に残ったものだけを残していくと言う取捨選択ができる
 
 
と言うことが一番大切なことなのではないかと思いました!

この考えがない限り、ひたすらに過去の出来事や思い出に執着してしまい、

未来に向けて行動を起こしたり、自分自身を新しく生まれ変わらせることができず、

いつまでも変わらない悪循環に陥ってしまうのではないかと思いました!

 

まとめ

貯めるより捨てる意識を持つ!取捨選択をしっかりすると言う考えを持つ!

ことによって、僕自身今まで自分の机がゴミ屋敷の状態になってしまっていましたが、

掃除を進めることができ、断捨離ができるようになったので、

もし断捨離が出来ないと悩んでいる方でしたら、

この考えを取り入れてみたらいかがでしょうか?

いつでも心も体も整理された状態で物事に臨みましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

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